Тест "А не алкоголик ли я?"

Тест для выявления расстройств, обусловленных употреблением алкоголя (AUDIT), представляет собой простой тест из десяти вопросов, разработанный Всемирной организацией здравоохранения для того, чтобы определять, может ли потребление алкоголя тем или иным человеком быть вредным. Вопросы 1-3 касаются потребления алкоголя, вопросы 4-6 – алкогольной зависимости, а в вопросах 7-10 рассматриваются связанные с алкоголем проблемы. Число баллов 8 или более (у женщин 7 баллов) указывает на высокую вероятность опасного или вредного употребления алкоголя. Число баллов 20 и более указывает на возможную алкогольную зависимость и необходимость специализированного лечения. Эти десять вопросов касаются вашего потребления алкоголя в течение последних 12 месяцев. В вопросах 2 и 3 стандартная порция алкоголя означает 10 граммов спирта. Например (приблизительные величины):

1 банка пива (330 мл) крепостью 5% x 0,79 (коэффициент преобразования) = 13 г чистого спирта
1 бокал вина (140 мл) крепостью 12% x 0,79 = 13,3 г чистого спирта
1 рюмка крепкого алкоголя (40 мл) крепостью 40% x 0,79 = 12,6 г чистого спиртa

Для получения дополнительной информации обратитесь, пожалуйста, к нашей публикации "AUDIT – The Alcohol Use Disorders Identification Test: Guidelines for Use in Primary Care" ["AUDIT: тест для выявления расстройств, обусловленных употреблением алкоголя. Руководство для применения в первичном звене медико-санитарной помощи"]. В этом руководстве содержится вводная информация о тесте AUDIT и описывается, как с его помощью выявлять людей, для которых характерны опасные и вредные модели употребления алкоголя.

ТЕСТ 10 вопросов Тест для выявления расстройств, обусловленных употреблением алкоголя: версия для интервью 1. Как часто Вы выпиваете порцию напитка, содержащего алкоголь? 0 баллов – никогда 1 балл – раз в месяц или реже 2 балла – 2-4 раза в МЕСЯЦ 3 балла – 2-3 раза в НЕДЕЛЮ 4 балла – 4 или и более раз в неделю Если вы ответили "никогда" на вопрос 1 или если вы получаете 0 баллов на вопрос 2 и вопрос 3, перейдите к вопросам 9 и 10. 2. Сколько стандартных порций напитков, содержащих алкоголь, Вы выпиваете в типичный день, когда пьете? 0 баллов – 1 или 2 порции 1 балл – 3-4 порции 2 балла – 5 или 6 порций 3 балла – 7, 8 или 9 порций 4 балла – 10 или более порций 3. Как часто Вы за один случай выпиваете шесть или более порций? 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно Общая сумма баллов за вопросы 1–3 (AUDIT-C) /12 (заполните весь вопросник, если Ваша сумма баллов составляет 1 или более) 4. Как часто за последний год у Вас бывало, что Вы не могли остановиться, начав пить? 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно 5. Как часто за последний год из-за выпивки Вы не делали того, что от Вас обычно ожидалось? 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно 6. Как часто за последний год Вам необходимо было выпить с утра, чтобы прийти в себя после того, как вы много пили накануне? 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно 7. Как часто за последний год у Вас было чувство вины или угрызений совести после выпивки? 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно 8. Как часто за последний год Вы не могли вспомнить, что было накануне вечером, из-за того, что Вы выпивали? 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно 9. Получали ли Вы или кто-нибудь другой травму в результате того, что Вы выпивали? 0 баллов – нет, никогда 2 балла – да, но не в прошлом году 4 балла – да, в течение прошедшего года 10. Случалось ли, что Ваш родственник, друг, врач или какой-либо другой медицинский работник высказывали озабоченность по поводу Вашего употребления алкоголя или предлагали Вам пить меньше? 0 баллов – нет, никогда 2 балла – да, но не в прошлом году 4 балла – да, в течение прошедшего года Total AUDIT Score = /40 Сумма баллов 8 или более считается показателем опасного или вредного употребления алкоголя.

Что означает моя сумма баллов? Число баллов 7 или меньше у мужчин (6 баллов у женщин) показывает, что у вас пониженный риск возникновения проблем, обусловленных употреблением алкоголя. Однако вам следует знать, что, согласно имеющимся данным,употребление алкоголя даже в небольших количествах связано с повышенным риском развития рака. Употребление алкоголя в большом количестве за один раз, которое определяется как поглощение за один раз 60 г или более чистого спирта, особенно вредно для здоровья. Кроме того, нельзя употреблять никакого алкоголя, когда вы беременны или планируете беременность, когда вы управляете транспортным средством или каким-либо машинным оборудованием, когда у вас какое-либо медицинское состояние, при котором противопоказан алкоголь, или после приема определенных видов лекарственных средств, таких как успокоительные, обезболивающие и некоторые гипотензивные средства. Число баллов 8 или больше у мужчин (7 баллов у женщин) показывает, что вы потребляете алкоголь опасным и/или вредным образом. Побеседуйте, пожалуйста, со своим врачом или консультантом по вопросам алкоголя о том, как вы могли бы уменьшить опасное и/или вредное употребление алкоголя. Регулярное чрезмерное употребление алкоголя является причиной многих заболеваний и травм и может приводить к социальным, правовым, трудовым и финансовым проблемам (таблица 1). Если вы набрали в общей сложности 20 баллов и больше или если у вас больше 0 баллов в ответах на вопросы 4-6, у вас может быть алкогольная зависимость или риск развития алкогольной зависимости. Пожалуйста, как можно скорее проконсультируйтесь со своим врачом или иным медицинским работником; также прежде, чем уменьшать потребление алкоголя, получите, пожалуйста, врачебную консультацию, поскольку прекращение или резкое сокращение потребления алкоголя может привести к алкогольному абстинентному синдрому – тяжелому медицинскому состоянию. Таблица 1. Риски, связанные употреблением алкоголя в небезопасных количествах, включают:

похмелье, агрессивное и буйное поведение, несчастные случаи и травмы, тошноту и рвоту;
нижение потенции и преждевременное старение;
проблемы пищеварения, язвы, воспаление поджелудочной железы и повышенное кровяное давление;
тревожность и депрессию, трудности во взаимоотношениях, финансовые проблемы и проблемы на работе;
ослабление памяти и затруднения при решении проблем;
врожденные дефекты и повреждение головного мозга у детей беременных женщин;
необратимое повреждение головного мозга, приводящее к потере памяти, нарушению познавательных способностей и дезориентации;
инсульт, повреждение мышечной ткани и нервных волокон;
заболевания печени и поджелудочной железы;
раковые заболевания, включая рак носоглотки, гортани, печени, ободочной/прямой кишки и молочной железы у женщин;
суицид.